Aqua-Kurse

Wir bieten drei unterschiedliche Kurskonzepte für Erwachsene an:

Aqua-Fitness

  • Inhalt: die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftrieb und Widerstand, werden effektiv eingesetzt, um rundum fit zu werden. Ein intensives Training, das die Muskeln kräftigt und die Kondition steigert.
  • Wann: Montag, 20.30 bis 21.15 Uhr
  • Wo: Kleinschwimmhalle Schmiden

Aqua-Power

  • Inhalt: Das ist Aerobic, Step-Aerobic oder auch funktionelle Schwerpunktgymnastik einmal anders - nämlich im Wasser. Durch den Wasserwiderstand erzielt man bei der Gymnastik, die sehr muskel- und gelenkschonend ist, intensiv den Aufbau und die Kräftigung der Muskulatur. Wer sich gerne im Wasser fit halten möchte, ist in dieser Stunde richtig.
  • Wann: Montag, 19.45 bis 20.30 Uhr
  • Wo: Kleinschwimmhalle Schmiden

Fit im Wasser:

  • Inhalt: Ein Fitnessprogramm, das die spezifischen Eigenschaften des Wassers konsequent für das Training ausnutzt. Die Wirbelsäule mit ihren Bandscheiben wird entlastet, Gelenke und Bänder werden geschont. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gekräftigt und die Fitness verbessert. Jede/r Teilnehmer/in kann die Intensität der Übungen entsprechend der eigenen Leistungsfähigkeit wählen und während des Kurs steigern.
  • Wann: Mittwoch, 19.00 bis 19.45 Uhr
  • Wo: Kleinschwimmhalle Schmiden

Anmeldung Aqua-Kurse

Über die Geschäftsstelle des TSV Schmiden

Wilhelm-Stähle-Str. 13
70736 Fellbach

Tel. 0711/951939-0
E-Mail: info(@)tsv-schmiden.de

Öffnungszeiten:
Mittwoch 9-12 Uhr
Dienstag & Donnerstag 16.30 - 18.30 Uhr

Preise Aqua-Kurse

Frühjahr- & Sommerstaffel mit jeweils 11 Terminen für Mitglieder 71,- € Nichtmitglieder 85,- €

Herbststaffel mit 12 Terminen für Mitglieder 77,- € Nichtmitglieder 91,-€